Повышение самооценки. Программирование новой самооценки. Мотивация.Закрепление и ожидаемые результаты.

                                                           Ты — единственный автор всего того, 

                                                                                      что с тобой происходит........

        Уважаемые дамы и господа!

     Методика повышения самооценки улучшает самооценку, перепрограммируя прошлое негативное поведение; позволяет обрести уверенность в своих силах, добиваться решений поставленных задач; помогает испытать чувство комфорта и насладиться радостью от достигнутого успеха.

     Ваша главная цель - научиться себя уважать. Не сегодня, не на следующей неделе, а всегда. 

     В первую очередь, Вам нужно сделать:

- Избавиться от негативной установки;

     Снимите с себя ярлыки "Глупца", "Лентяя" и тому подобные, которыми вас наградили излишне критичные люди. Выбросьте из головы критику, станьте уважающим себя человеком.

- Научитесь преподносить Себя;

     Вы яркая и интересная личность. Вы умеете Себя преподнести, Вы уверенны в Себе. Люди видят в вас хорошего друга, работника и просто хорошего человека. Вы с легкостью подбираете нужные слова, люди слушают Вас с интересом. 

- Станьте уверенней в Себе, примите Себя таким, какой (какая) Вы есть;

     Подумайте о Своих достоинствах. Вы умный, изобретательный и талантливый человек. Вы уверены в Себе, в своих способностях, в своей компетентности, в своих талантах, уверены в своем обаянии.

- Изменить свое отношение к возникающим проблемам;

     Прекратите возводить на собственном пути преграды. Измените Свое отношение к проблемам. Перестаньте говорить Себе: "У меня не получится это сделать", "Мне не хватит ума, чтобы это понять", "У меня не хватит энергии", "Мне слишком много лет", "Я не способен измениться". Подходите к решению проблем совсем с другими мыслями: "Я могу это сделать!", "У меня хватит энергии", "Я создан для этой работы", "Я могу взять на себя такую ответственность" и т.д....

     Линия Вашего поведения была обусловлена вашим прошлым, культурной средой, привычками. Научившись воспринимать Себя, Вы избавитесь от негативной установки. Вы больше не будете заниматься самоуничтожением. Перед вами откроются новые возможности.

     Позитивное отношение к Себе появится в том случае, если Вы принимаете Себя таким, какой Вы есть.

      Методика повышения самооценки начинается со слов:

        Я,  представляю себе альбомный лист,  где нарисованы ярлыки, которыми награждали Меня в прошлом, ярлыки, которые мне мешают жить, и заслоняют Мои достоинства, я смотрю на эти ярлыки, смотрю поочередно на каждый из них, а теперь, я взяла ластик и стираю их с листа, стираю все ярлыки один за другим – они потеряли для Меня всякое значение, теперь лист чист, и я могу написать на нем все что хочу. Я беру карандаш и пишу слова, которые Меня характеризуют.............

     "Свободный слушатель" всегда готов оказать Вам помощь в применении техники "Повышения Самооценки" и достижения поставленных целей.

                                                                  "Свободный Слушатель" всегда на связи.